最近...眼睛往下看...發現了一件事...
那就是........肚子居然有點微凸...> <...
老天爺..怎麼會這樣 -.-
小時候..常常被老媽念...怎麼那麼瘦?!..有沒有在吃飯?!...
沒辦法...怎麼吃..怎麼不胖..似乎吃的再說..也不會胖 (這應該是很多女生所想要的吧?!
)
)而這幾年..已經沒有這樣的聲音了..因為連我自已都覺得自已胖了...
目前...我正努力邁進70大關..(還差個1~2公斤吧) 希望可以很快很快的達到..
兩三年前的牛仔褲、休閒褲都還可以放好幾根手指頭...
現在的牛仔褲、休閒褲..是整個都緊的..
想到服役之前的27、28腰~~~到現在的31、32腰...
真的很有成就感 ^^
回到前面的話題..
由於發現有微凸的現象...心想..不可以再這樣繼續下去..不然..年紀輕輕(雖然也快30了..),就挺一個大肚子...整個就..Orz
所以..先從伏地挺身開始吧...雖然我也知道伏地挺身要消消肚子..好像不太相干..
不過..再過一段時間..會做 仰臥起坐 ...,這個的話...應該就可以讓肚子消一點了吧..也許..六塊肌會跑出來哦..^^
話說..有很長一段時間沒有做伏地挺身了....
剛開始的這幾天......手跟身體的交接界..不知道該怎麼形容...
我在想...會不會跟劈腿的感覺是一樣的?!...
一開始..會很痛...但..一旦雙腳成一直線後....那個痛..就突然消失了...而之後,要劈腿..似乎就像是家常便飯一樣...
沒錯......經過前幾天的陣痛期...今天做起來....感覺..很輕鬆......一下二上...
搶救肚子大作戰...即將開始 ^_^
請先 登入 以發表留言。